Poniedziałkowy Fitness rodzinny na Skwerze ZTL Pruszkowiacy

Zajęcia będą prowadzone w poniedziałki rano o godz. 10.00 oraz popołudniu o godz. 18.00. Spotykamy się na – Skwer ZTL Pruszkowiacy.

Zajęcia grupowe to przede wszystkim świetna zabawa,motywacja, mnóstwo pozytywnych emocji. Możesz, przyjść z dziećmi, co daje dodatkowo lepsze więzi. Będziemy ćwiczyć przy muzyce.

Uczestnicy są proszeni o przyniesienie: wody, maty (karimaty) i dobrego humoru. Obowiązuje strój sportowy, przede wszystkim obuwie sportowe.

W zależności od dynamiki i możliwości uczestników – zajęcia poranne będą raczej spokojniejsze, popołudniowe bardziej wysiłkowe, instruktorka będzie weryfikować możliwości. Czas poszczególnych zajęć 60 min.

W razie niesprzyjającej pogody – zajęcia są przekładane na inny termin.

Projekt będzie realizowany w ramach Budżetu Obywatelskiego 2023.